科学护肤,让祛斑、美白、抗衰、祛痘、补水保湿、眼部护理效率更高


2019-6-28 21:26:18 阅读: [ 11492 ]   百度一下  
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护肤是讲究方法的,盲目跟风只会让护肤效果大打折扣,下面我们就来看下怎样能够让祛斑 ,美白 ,抗衰 ,祛痘 ,补水保湿 ,眼部护理效率更高吧。



1 ,祛斑

【具体护理方法】

1 )祛晒斑

补水保湿,温和美白。

2 )祛黄褐斑

A.适当补充VC和VE:

B.避免没有特殊化妆品批号的产品:

C.保持心情愉悦,避免忧虑 ,劳累,保证充分睡眠。



2 ,美白

许多人的梦 想肌肤状态估计就是红 ,透 ,白了~

【具体护理方法】

1 )红( 血气红润 )

饮食要营养健康。

2 )透( 肤感通透 )

重视保湿,用磨砂膏或含有果酸的爽肤水适当去角质。

3 )白( 肤色均匀,没有色斑 )

A.减少酪氨酸:建议使用含有熊果苷的护肤品:

B.降低酪氨酸酶的活性:建议使用含曲酸 ,鞣花酸的护肤品:

C.破坏黑色素:VC可还原黑色素,从而达到破坏黑色素 ,抑制色素沉着的目 。因此可以让用含有VC成分的护肤品,不过应避光使用。


【温馨提示】美白的前提是要做好防晒哦~



3 ,抗衰老

【具体护理方法】

1 )抗自由基 ,抗氧化

A.少接触自由基来源,好比:尾气 ,烟酒 ,高温煎炸食物 ,腌制品 ,紫外线……

B.培养良好的生活方式,好比:多喝水,饮食适中不过量……

C.保持心理状态健康,好比:避免忧虑 ,焦躁 ,紧张……

2 )改善皱纹

A.脸色不要太夸张,少做眯眼 ,撇嘴等脸色:

B.做好保湿 ,防晒工作:

C.适当用些富含胶原蛋白的护肤品,并配合按摩。

3 )改善面部松弛下垂

A.适当加强运动锻炼:

B.配合护肤品,做适当的面部按摩。



4 ,补水保湿

任何肤质都需要进行补水保湿:补水=补充水分,保湿=保持肌肤润泽。

【常见有效成分】

1 )补水

①多元醇( 甘油 ,丙二醇 ,丁二醇…… ):②聚乙二醇 ,己二醇 ,山梨糖醇:③透明质酸

④天然保湿因子( 包含氨基酸 ,乳酸钠 ,吡咯烷酮羧酸盐…… )。

2 )保湿

①脂肪酸:②角鲨烯:③甘油酯:④神经酰胺:⑤矿物油:⑥胆固醇。

【具体护理方法】

1 )油性皮肤

选择清爽的护肤品,调理水油平衡。

2 )干性皮肤

A.适当运动,激发汗腺和皮脂腺的分泌:

B.保湿产品用量要足,可选择滋润度好的护肤品:

C.多食用坚果,口服深海鱼油( 补充Ω-3 ),可与适量VC ,VE一同服用。



5 ,祛痘

【常见形成因素】

1 )皮脂腺分泌过量:

2 )毛孔阻塞:

3 )细菌繁殖:

4 )其它原因,好比:饮食不妥 ,内分泌紊乱 ,压力大 ,睡眠不足 ,卸妆不完全等。

【具体护理方法】

1 )选用含金缕梅 ,薄荷醇 ,绿茶精华等成分的产品:

2 )定期去角质:

3 )不要用手挤痘:

4 )加强补水量,2-3天敷用一次补水面膜。



6 ,眼部保养

未雨绸缪要好于亡羊补牢,充分的睡眠要比盲目买眼霜更合适。

【具体护理方法】

1 )黑眼圈

增厚皮肤( 角质层 ),改善血管的收缩能力,可使用安全的活血化瘀产品改善眼周的血液循环:

2 )眼袋

饮食要低盐,保证充分的睡眠,做眼保健操,睡前不喝水,枕头可以合理抬高:

3 )眼周纹

使用带有提拉功效的眼部护肤品,并配合护肤品做一些眼部按摩,谨记手法要轻柔,不然很容易加重皱纹情况。



怎么样,你学会了么 ?



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